ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 426 kcal —
  • โปรตีน 3.6 g 7%
  • คาร์โบไฮเดรต 73 g 27%
  • ไขมัน 16 g 20%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.6 g 43%
  • ใยอาหาร 4 g 14%
  • น้ำตาล 69 g —
  • โซเดียม 3 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.36 mg 2%
  • วิตามินเค 2.2 µg 2%
  • ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.18 mg 4%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 45.6 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 34 mg 3%
  • ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
  • แมกนีเซียม 95 mg 23%
  • ฟอสฟอรัส 142 mg 11%
  • โพแทสเซียม 397 mg 8%
  • สังกะสี 1.3 mg 11%
  • ทองแดง 0.67 mg 74%
  • แมงกานีส 0.45 mg 20%
  • ซีลีเนียม 1.8 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4263.6 g73 g16 g
1 หน่วยบริโภค20 g850.7 g15 g3.1 g
2 หน่วยบริโภค40 g1701.5 g29 g6.2 g
½ หน่วยบริโภค10 g430.4 g7.3 g1.6 g
3 หน่วยบริโภค60 g2562.2 g44 g9.4 g
4 หน่วยบริโภค80 g3412.9 g59 g13 g
50 g50 g2131.8 g37 g7.8 g
150 g150 g6395.5 g110 g23 g
200 g200 g8527.3 g147 g31 g
250 g250 g10659.1 g184 g39 g

คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน

100 g ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน ให้พลังงาน 426 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (20 g) ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (20 g) ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 3.1 g

2 หน่วยบริโภค (40 g) ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (40 g) ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 6.2 g

½ หน่วยบริโภค (10 g) ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (10 g) ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 1.6 g

3 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (60 g) ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน ให้พลังงาน 256 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 9.4 g

4 หน่วยบริโภค (80 g) ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (80 g) ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ช็อกโกแลตสำหรับอบทรงสี่เหลี่ยมสไตล์เม็กซิกัน ให้พลังงาน 639 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167999 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร