ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 304 kcal —
  • โปรตีน 15 g 30%
  • คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
  • ไขมัน 27 g 34%
  • ไขมันอิ่มตัว 9.8 g 49%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 50 mg 2%
  • คอเลสเตอรอล 77 mg 26%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 3 µg 0%
  • วิตามินซี 0.7 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.7 mg 58%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 3.2 mg 20%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.59 mg 12%
  • วิตามินบี 6 0.37 mg 22%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.58 µg 24%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 315 mg 24%
  • ธาตุเหล็ก 4.3 mg 24%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
  • โพแทสเซียม 298 mg 6%
  • สังกะสี 2.4 mg 22%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.01 mg 0%
  • ซีลีเนียม 32.9 µg 60%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g30415 g0 g27 g
50 g50 g1527.5 g0 g13 g
150 g150 g45623 g0 g40 g
200 g200 g60830 g0 g53 g
250 g250 g76038 g0 g66 g

คำถามเกี่ยวกับ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร

100 g ของ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

50 g ของ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

150 g ของ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 40 g

200 g ของ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 53 g

250 g ของ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อหมูแยกด้วยเครื่องจักร ให้พลังงาน 760 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 66 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 1848 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร