รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันบดใส่ชีสทอมสด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ

195

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.1 g

คาร์บ9.5 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	195	8.1 g	9.5 g	13 g
50 g	50 g	98	4 g	4.8 g	6.7 g
150 g	150 g	293	12 g	14 g	20 g
200 g	200 g	390	16 g	19 g	27 g
250 g	250 g	488	20 g	24 g	33 g

100 g ของ มันบดใส่ชีสทอมสด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันบดใส่ชีสทอมสด ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 13 g

50 g ของ มันบดใส่ชีสทอมสด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันบดใส่ชีสทอมสด ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 6.7 g

150 g ของ มันบดใส่ชีสทอมสด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันบดใส่ชีสทอมสด ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 20 g

200 g ของ มันบดใส่ชีสทอมสด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันบดใส่ชีสทอมสด ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 27 g

250 g ของ มันบดใส่ชีสทอมสด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันบดใส่ชีสทอมสด ให้พลังงาน 488 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 4041 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร