รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำจากผงแห้งและนมวัวหรือน้ำ

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.6 g

คาร์บ15 g

ไขมัน2.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	102	3.6 g	15 g	2.8 g
50 g	50 g	51	1.8 g	7.3 g	1.4 g
150 g	150 g	153	5.4 g	22 g	4.2 g
200 g	200 g	204	7.2 g	29 g	5.6 g
250 g	250 g	255	9 g	36 g	7 g

100 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันบด ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันบด ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันบด ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 4.2 g

200 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันบด ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 5.6 g

250 g ของ มันบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันบด ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 7 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F007300 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร