ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 465 kcal —
  • โปรตีน 4.5 g 9%
  • คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
  • ไขมัน 20 g 25%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 31 g —
  • โซเดียม 138 mg 6%
  • คอเลสเตอรอล 7.4 mg 2%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินดี 0.16 µg 1%
  • วิตามินอี 0.14 mg 1%
  • วิตามินเค 5.2 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.38 mg 32%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.24 mg 19%
  • ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 44.1 µg 11%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 13.6 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 90.5 mg 7%
  • ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
  • แมกนีเซียม 31.9 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 114 mg 9%
  • โพแทสเซียม 222 mg 5%
  • สังกะสี 0.65 mg 6%
  • ทองแดง 0.17 mg 19%
  • แมงกานีส 0.28 mg 12%
  • ซีลีเนียม 2.9 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4654.5 g66 g20 g
50 g50 g2322.2 g33 g9.8 g
150 g150 g6976.7 g98 g30 g
200 g200 g9309 g131 g39 g
250 g250 g116211 g164 g49 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์

100 g ของ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์ ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 20 g

50 g ของ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์ ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์ ให้พลังงาน 697 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 30 g

200 g ของ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์ ให้พลังงาน 930 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 131 g และไขมัน 39 g

250 g ของ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คุกกี้มะพร้าวและมาร์ชเมลโลว์ ให้พลังงาน 1162 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 164 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7844 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร