รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Margarine 40%, benecol
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
383
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.3 g
คาร์บ6.8 g
ไขมัน40 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 383 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 6.8 g 2%
- ไขมัน 40 g 51%
- ไขมันอิ่มตัว 8.7 g 43%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
- น้ำตาล 0.4 g —
- โซเดียม 400 mg 17%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 800 µg 89%
- วิตามินซี 0.08 mg 0%
- วิตามินดี 10 µg 50%
- วิตามินอี 6 mg 40%
- วิตามินเค 34.5 µg 29%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.02 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 3.1 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14.4 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
- แมกนีเซียม 3 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 16.6 mg 1%
- โพแทสเซียม 20.3 mg 0%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.32 µg 1%
- ไอโอดีน 3.8 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 383 | 0.3 g | 6.8 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 0.1 g | 3.4 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 575 | 0.4 g | 10 g | 60 g |
| 200 g | 200 g | 766 | 0.5 g | 14 g | 80 g |
| 250 g | 250 g | 958 | 0.6 g | 17 g | 100 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Margarine 60% benecol lactose-free531 kcal / 100 g
- Margarine 40% rainbow/pirkka355 kcal / 100 g
- Blended spread 60% benecol voi & rypsi536 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light296 kcal / 100 g
- Vegetable fat spread 32% benecol light olive296 kcal / 100 g
- Blended spread 40% kevyt levi low-lactose378 kcal / 100 g
- Vegatable oil product 82% becel fluid725 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Margarine 40%, benecol
100 g ของ Margarine 40%, benecol มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Margarine 40%, benecol ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 40 g
50 g ของ Margarine 40%, benecol มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Margarine 40%, benecol ให้พลังงาน 192 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 20 g
150 g ของ Margarine 40%, benecol มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Margarine 40%, benecol ให้พลังงาน 575 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 60 g
200 g ของ Margarine 40%, benecol มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Margarine 40%, benecol ให้พลังงาน 766 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 80 g
250 g ของ Margarine 40%, benecol มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Margarine 40%, benecol ให้พลังงาน 958 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 100 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32374 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
