รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ช็อกโกแลตสำหรับอบ, MARS SNACKFOOD US
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 502 kcal —
- โปรตีน 4.8 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 66 g 24%
- ไขมัน 23 g 30%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 72%
- ใยอาหาร 2.7 g 10%
- น้ำตาล 63 g —
- โซเดียม 68 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 15 mg 5%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 116 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 502 | 4.8 g | 66 g | 23 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 14 g | 70 | 0.7 g | 9.2 g | 3.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 28 g | 141 | 1.3 g | 18 g | 6.5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 7 g | 35 | 0.3 g | 4.6 g | 1.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 42 g | 211 | 2 g | 28 g | 9.8 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 56 g | 281 | 2.7 g | 37 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 2.4 g | 33 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 753 | 7.2 g | 99 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 1004 | 9.6 g | 131 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1255 | 12 g | 164 g | 58 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ
100 g ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 502 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 23 g
1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 3.3 g
2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 6.5 g
½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 1.6 g
3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 9.8 g
4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 13 g
50 g ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 12 g
150 g ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ช็อกโกแลตM&M's นม มินิบิตส์สำหรับอบ ให้พลังงาน 753 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169584 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร