รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลักชัวรี่โลฟ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เนื้อหมู

141

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ4.9 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	141	18 g	4.9 g	4.8 g
1 หน่วยบริโภค	28 g	39	5.2 g	1.4 g	1.3 g
2 หน่วยบริโภค	56 g	79	10 g	2.7 g	2.7 g
½ หน่วยบริโภค	14 g	20	2.6 g	0.7 g	0.7 g
3 หน่วยบริโภค	84 g	118	16 g	4.1 g	4 g
4 หน่วยบริโภค	112 g	158	21 g	5.5 g	5.4 g
50 g	50 g	71	9.2 g	2.5 g	2.4 g
150 g	150 g	212	28 g	7.4 g	7.2 g
200 g	200 g	282	37 g	9.8 g	9.6 g
250 g	250 g	353	46 g	12 g	12 g

100 g ของ ลักชัวรี่โลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลักชัวรี่โลฟ ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 4.9 g และไขมัน 4.8 g

1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ลักชัวรี่โลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28 g) ของ ลักชัวรี่โลฟ ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.3 g

2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ลักชัวรี่โลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56 g) ของ ลักชัวรี่โลฟ ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 2.7 g

½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ ลักชัวรี่โลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14 g) ของ ลักชัวรี่โลฟ ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.7 g

3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ ลักชัวรี่โลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (84 g) ของ ลักชัวรี่โลฟ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 4 g

4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ลักชัวรี่โลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (112 g) ของ ลักชัวรี่โลฟ ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 5.4 g

50 g ของ ลักชัวรี่โลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลักชัวรี่โลฟ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 9.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ลักชัวรี่โลฟ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลักชัวรี่โลฟ ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 7.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172931 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร