รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ พื้นเมืองอลาสก้า

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	55	0.4 g	12 g	0.5 g
50 g	50 g	28	0.2 g	6.1 g	0.3 g
150 g	150 g	83	0.6 g	18 g	0.8 g
200 g	200 g	110	0.8 g	24 g	1 g
250 g	250 g	138	1 g	31 g	1.3 g

100 g ของ แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1 g

250 g ของ แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครนเบอร์รี่ป่าหรือลิงกอนเบอร์รี่ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169805 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร