รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่น้ำมันมะกอกและเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.9 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	53	0.9 g	0.5 g	4.9 g
50 g	50 g	27	0.4 g	0.2 g	2.4 g
150 g	150 g	80	1.3 g	0.7 g	7.3 g
200 g	200 g	106	1.7 g	0.9 g	9.7 g
250 g	250 g	133	2.2 g	1.2 g	12 g

100 g ของ สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา ให้พลังงาน 27 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 7.3 g

200 g ของ สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 9.7 g

250 g ของ สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักกาดหอมลอลโลรอสซา ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1021B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร