รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อลิ้นจี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีเปลือก, เอาเมล็ดออก, ในน้ำเชื่อมเบา, บรรจukกระป๋อง, สะเด็ดน้ำ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ14 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	63	0.6 g	14 g	0.2 g
50 g	50 g	31	0.3 g	7.2 g	0.1 g
150 g	150 g	94	0.9 g	22 g	0.3 g
200 g	200 g	126	1.3 g	29 g	0.4 g
250 g	250 g	157	1.6 g	36 g	0.5 g

100 g ของ เนื้อลิ้นจี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อลิ้นจี่ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ เนื้อลิ้นจี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อลิ้นจี่ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ เนื้อลิ้นจี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อลิ้นจี่ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ เนื้อลิ้นจี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อลิ้นจี่ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ เนื้อลิ้นจี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อลิ้นจี่ ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 13724 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร