รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำส้มไลท์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีกาก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.2 g

คาร์บ5.4 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	21	0.2 g	5.4 g
1 หน่วยบริโภค	240 g	50	0.5 g	13 g
2 หน่วยบริโภค	480 g	101	1 g	26 g
½ หน่วยบริโภค	120 g	25	0.3 g	6.5 g
3 หน่วยบริโภค	720 g	151	1.5 g	39 g
4 หน่วยบริโภค	960 g	202	2 g	52 g
50 g	50 g	11	0.1 g	2.7 g
150 g	150 g	32	0.3 g	8.1 g
200 g	200 g	42	0.4 g	11 g
250 g	250 g	53	0.5 g	14 g

100 g ของ น้ำส้มไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำส้มไลท์ ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 0 g

1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ น้ำส้มไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (240 g) ของ น้ำส้มไลท์ ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ น้ำส้มไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (480 g) ของ น้ำส้มไลท์ ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0 g

½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ น้ำส้มไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (120 g) ของ น้ำส้มไลท์ ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ น้ำส้มไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (720 g) ของ น้ำส้มไลท์ ให้พลังงาน 151 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0 g

4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ น้ำส้มไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (960 g) ของ น้ำส้มไลท์ ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 0 g

50 g ของ น้ำส้มไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำส้มไลท์ ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0 g

150 g ของ น้ำส้มไลท์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำส้มไลท์ ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173178 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร