รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งเลมอน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง, สำเร็จรูป

378

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0 g

คาร์บ95 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	378	95 g	0.7 g
1 หน่วยบริโภค	99 g	374	94 g	0.7 g
2 หน่วยบริโภค	198 g	748	189 g	1.4 g
½ หน่วยบริโภค	49.5 g	187	47 g	0.3 g
3 หน่วยบริโภค	297 g	1123	283 g	2.1 g
4 หน่วยบริโภค	396 g	1497	378 g	2.8 g
50 g	50 g	189	48 g	0.4 g
150 g	150 g	567	143 g	1.1 g
200 g	200 g	756	191 g	1.4 g
250 g	250 g	945	239 g	1.8 g

100 g ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 0.7 g

1 หน่วยบริโภค (99 g) ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (99 g) ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 0.7 g

2 หน่วยบริโภค (198 g) ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (198 g) ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 748 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 189 g และไขมัน 1.4 g

½ หน่วยบริโภค (49.5 g) ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (49.5 g) ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (297 g) ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (297 g) ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 1123 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 283 g และไขมัน 2.1 g

4 หน่วยบริโภค (396 g) ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (396 g) ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 1497 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 378 g และไขมัน 2.8 g

50 g ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0.4 g

150 g ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 1.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169654 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร