รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งมะนาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง, ปกติ, ยังไม่เตรียม

363

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.1 g

คาร์บ92 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	363	0.1 g	92 g	0.5 g
50 g	50 g	182	0.1 g	46 g	0.3 g
150 g	150 g	545	0.2 g	138 g	0.8 g
200 g	200 g	726	0.2 g	183 g	1 g
250 g	250 g	908	0.3 g	229 g	1.3 g

100 g ของ พุดดิ้งมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งมะนาว ให้พลังงาน 363 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ พุดดิ้งมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งมะนาว ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ พุดดิ้งมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งมะนาว ให้พลังงาน 545 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 138 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ พุดดิ้งมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งมะนาว ให้พลังงาน 726 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 183 g และไขมัน 1 g

250 g ของ พุดดิ้งมะนาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งมะนาว ให้พลังงาน 908 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 229 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4315 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร