รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พุดดิ้งเลมอน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ชนิดแห้ง, สำเร็จรูป, ยังไม่ได้เตรียม
378
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ95 g
ไขมัน0.7 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 378 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 95 g 35%
- ไขมัน 0.7 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 1%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 1332 mg 58%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.01 mg 0%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.01 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 2 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.08 mg 0%
- แมกนีเซียม 0 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 752 mg 60%
- โพแทสเซียม 8 mg 0%
- สังกะสี 0.05 mg 0%
- ทองแดง 0.02 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 0 g | 95 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0 g | 48 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 0 g | 143 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 0 g | 191 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 0 g | 239 g | 1.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ พุดดิ้งเลมอน
100 g ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 0.7 g
50 g ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 1.1 g
200 g ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 756 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 191 g และไขมัน 1.4 g
250 g ของ พุดดิ้งเลมอน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พุดดิ้งเลมอน ให้พลังงาน 945 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 239 g และไขมัน 1.8 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4313 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
