รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อวัวบดไม่ติดมัน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอดในน้ำมันเล็กน้อย

293

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน30 g

คาร์บ0.4 g

ไขมัน19 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	293	30 g	0.4 g	19 g
50 g	50 g	147	15 g	0.2 g	9.6 g
150 g	150 g	440	44 g	0.6 g	29 g
200 g	200 g	586	59 g	0.8 g	38 g
250 g	250 g	733	74 g	1 g	48 g

100 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 293 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 19 g

50 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 9.6 g

150 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 29 g

200 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 586 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 38 g

250 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อวัวบดไม่ติดมัน ให้พลังงาน 733 kcal มีโปรตีน 74 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 3035 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร