รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เบคอนลีน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

424
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน26 g
คาร์บ0.3 g
ไขมัน36 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 424 kcal —
  • โปรตีน 26 g 51%
  • คาร์โบไฮเดรต 0.3 g 0%
  • ไขมัน 36 g 46%
  • ไขมันอิ่มตัว 12 g 58%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g42426 g0.3 g36 g
50 g50 g21213 g0.2 g18 g
150 g150 g63639 g0.5 g53 g
200 g200 g84851 g0.6 g71 g
250 g250 g106064 g0.8 g89 g

คำถามเกี่ยวกับ เบคอนลีน

ทอดเบคอนลีนให้กรอบโดยไม่ไหม้ทำอย่างไร?

วางเบคอนลีนลงในกระทะเย็นโดยไม่ซ้อนกัน แล้วค่อยเปิดไฟกลางค่อนอ่อน พลิกเป็นระยะจนไขมันออกและขอบกรอบ; ใช้เวลาราว 6–10 นาที ขึ้นกับความหนา

ทอดเบคอนลีนต้องใช้น้ำมันไหม?

โดยทั่วไปไม่ต้องเติมน้ำมัน เพราะเบคอนลีนจะค่อย ๆ ปล่อยไขมันออกมาเอง ใช้กระทะเคลือบหรือกระทะก้นหนาและไฟไม่แรง จะช่วยไม่ให้ติดกระทะหรือไหม้ก่อนสุก

เบคอนลีนที่ยังไม่เปิดและเปิดแล้วควรเก็บอย่างไร?

เก็บในตู้เย็นโดยปิดห่อให้สนิท และหลังเปิดแล้วควรใช้ภายในไม่กี่วัน หากยังไม่ใช้ ให้แบ่งเป็นส่วนเล็ก ๆ ห่อหรือใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วแช่แข็ง; ละลายในตู้เย็นก่อนนำไปปรุง

เบคอนลีนเอาไปทำเมนูอะไรได้บ้าง?

ใช้เป็นท็อปปิงสลัดหรือมันฝรั่งอบ ใส่แซนด์วิชและไข่คน หรือผัดกับพาสตาและผักอย่างเห็ดกับถั่วลันเตา หากทำซุปหรือซอส ให้ผัดเบคอนก่อนแล้วใช้น้ำมันที่ออกมาผัดส่วนผสมต่อเพื่อเพิ่มกลิ่นหอม

ใช้เบคอนลีนแทนเบคอนส่วนกลางไร้ไขมันได้ไหม?

ใช้แทนกันได้ในแซนด์วิช ไข่ หรือเมนูผัด แต่เบคอนลีนมีไขมันมากกว่า: เบคอนลีนมี 36 กรัมต่อ 100 กรัม ส่วนเบคอนส่วนกลางไร้ไขมันมี 5.5 กรัม จึงอาจมีน้ำมันออกมาในกระทะมากกว่า

เบคอนลีนต่างจากเบคอนลดไขมันอย่างไร?

คำว่า “ลีน” ไม่ได้แปลว่าไขมันต่ำกว่าเสมอไป: เบคอนลีนมีไขมัน 36 กรัมต่อ 100 กรัม ขณะที่เบคอนลดไขมันมี 25.3 กรัม วิธีปรุงใช้แทนกันได้ แต่เบคอนลดไขมันมักปล่อยไขมันในกระทะน้อยกว่า

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1391 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร