รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัวใจแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นิวซีแลนด์, นำเข้า, ดิบ

105

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน3.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	105	18 g	3.7 g
1 หน่วยบริโภค	113 g	119	20 g	4.2 g
2 หน่วยบริโภค	226 g	237	41 g	8.3 g
½ หน่วยบริโภค	56.5 g	59	10 g	2.1 g
3 หน่วยบริโภค	339 g	356	61 g	13 g
4 หน่วยบริโภค	452 g	475	82 g	17 g
50 g	50 g	53	9 g	1.8 g
150 g	150 g	158	27 g	5.5 g
200 g	200 g	210	36 g	7.4 g
250 g	250 g	263	45 g	9.2 g

100 g ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.7 g

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (113 g) ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.2 g

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (226 g) ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.3 g

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56.5 g) ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (339 g) ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (452 g) ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

50 g ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 53 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

150 g ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174444 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร