รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

หัวใจแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ตุ๋นโดยไม่ใช้น้ำมัน

219

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	219	32 g	10 g
50 g	50 g	110	16 g	5.2 g
150 g	150 g	329	47 g	16 g
200 g	200 g	438	63 g	21 g
250 g	250 g	548	79 g	26 g

100 g ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

50 g ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.2 g

150 g ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

200 g ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g

250 g ของ หัวใจแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ หัวใจแกะ ให้พลังงาน 548 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) V515142 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร