รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เลาะไขมันออก, อบ, ย่าง, ทอด, ปิ้งหรือบาร์บีคิว, ไม่เติมไขมัน

259

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน26 g

คาร์บ0 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	259	26 g	18 g
50 g	50 g	130	13 g	8.8 g
150 g	150 g	389	38 g	26 g
200 g	200 g	518	51 g	35 g
250 g	250 g	648	64 g	44 g

100 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.8 g

150 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 26 g

200 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

250 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F004878 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร