รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันน้อย, เคลือบ, ปรุงสุก, เติมไขมัน

261

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ13 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	261	24 g	13 g	13 g
50 g	50 g	131	12 g	6.4 g	6.3 g
150 g	150 g	392	36 g	19 g	19 g
200 g	200 g	522	48 g	25 g	25 g
250 g	250 g	653	60 g	32 g	31 g

100 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 261 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 13 g

50 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 392 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 19 g

200 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 522 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 25 g

250 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 653 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F004865 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร