รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เลาะไขมันออก, ดิบ

212

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ0 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	212	21 g	14 g
50 g	50 g	106	11 g	7.2 g
150 g	150 g	318	32 g	22 g
200 g	200 g	424	42 g	29 g
250 g	250 g	530	53 g	36 g

100 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

50 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.2 g

150 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 318 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 22 g

200 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

250 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 530 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F004875 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร