รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ชอปแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน อบ ย่าง ทอด ย่างบนเตาหรือบาร์บีคิว ไม่เติมไขมัน

170

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	170	28 g	6.3 g
50 g	50 g	85	14 g	3.2 g
150 g	150 g	255	42 g	9.5 g
200 g	200 g	340	56 g	13 g
250 g	250 g	425	70 g	16 g

100 g ของ ชอปแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ชอปแกะ ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.3 g

50 g ของ ชอปแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ชอปแกะ ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ ชอปแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ชอปแกะ ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

200 g ของ ชอปแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ชอปแกะ ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ชอปแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ชอปแกะ ให้พลังงาน 425 kcal มีโปรตีน 70 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F004860 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร