รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เลาะไขมันออก, อบ, ย่าง, ทอด, ปิ้งหรือบาร์บีคิว, เติมไขมัน

275

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	275	25 g	20 g
50 g	50 g	138	13 g	9.8 g
150 g	150 g	413	38 g	29 g
200 g	200 g	550	50 g	39 g
250 g	250 g	688	63 g	49 g

100 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

150 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 29 g

200 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 39 g

250 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 688 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 49 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F004877 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร