รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
คีบเลอร์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 465 kcal —
- โปรตีน 7.1 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
- ไขมัน 17 g 21%
- ไขมันอิ่มตัว 3.2 g 16%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 357 mg 16%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 465 | 7.1 g | 72 g | 17 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 31 g | 144 | 2.2 g | 22 g | 5.1 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 62 g | 288 | 4.4 g | 45 g | 10 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 15.5 g | 72 | 1.1 g | 11 g | 2.6 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 93 g | 432 | 6.6 g | 67 g | 15 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 124 g | 577 | 8.8 g | 89 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 233 | 3.6 g | 36 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 698 | 11 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 930 | 14 g | 144 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1163 | 18 g | 180 g | 42 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์
100 g ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ ให้พลังงาน 465 kcal มีโปรตีน 7.1 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 17 g
1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (31 g) ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 5.1 g
2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (62 g) ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ ให้พลังงาน 288 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 10 g
½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (15.5 g) ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.6 g
3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (93 g) ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 15 g
4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (124 g) ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ ให้พลังงาน 577 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 21 g
50 g ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 8.3 g
150 g ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ คีบเลอร์ ช็อกโกแลต กราแฮม ซีเล็กต์ ให้พลังงาน 698 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 25 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173255 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร