รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Juice concentrate, blackcurrant, frozen
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
152
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.9 g
คาร์บ33 g
ไขมัน0.5 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 152 kcal —
- โปรตีน 1.9 g 4%
- คาร์โบไฮเดรต 33 g 12%
- ไขมัน 0.5 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 3.1 g 11%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 18 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 478 mg 531%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.03 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 3.8 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.9 mg 53%
- โฟเลต (B9) 82 µg 21%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 121 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- ฟอสฟอรัส 131 mg 10%
- โพแทสเซียม 1280 mg 27%
- สังกะสี 0.64 mg 6%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
- ไอโอดีน 1.8 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 1.9 g | 33 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0.9 g | 17 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 2.8 g | 50 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 3.8 g | 66 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 4.7 g | 83 g | 1.3 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Juice concentrate blackcurrant sugar-sweetened fortified vitamin c201 kcal / 100 g
- Juice concentrate blackcurrant reduced sugar fortified vitamin c112 kcal / 100 g
- Blackcurrant puree40 kcal / 100 g
- Currant black juice concentrated sugar not added35 kcal / 100 g
- Currant black juice concentrated sugar added195 kcal / 100 g
- Fruit drink blackcurrant sweetened fortified vitamin c36 kcal / 100 g
- Blackcurrant54 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Juice concentrate, blackcurrant, frozen
100 g ของ Juice concentrate, blackcurrant, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Juice concentrate, blackcurrant, frozen ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 0.5 g
50 g ของ Juice concentrate, blackcurrant, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Juice concentrate, blackcurrant, frozen ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ Juice concentrate, blackcurrant, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Juice concentrate, blackcurrant, frozen ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.8 g
200 g ของ Juice concentrate, blackcurrant, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Juice concentrate, blackcurrant, frozen ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 1 g
250 g ของ Juice concentrate, blackcurrant, frozen มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Juice concentrate, blackcurrant, frozen ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 1.3 g
แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) C1028 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร