รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำสลัดอิตาเลียน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมันต่ำ, ไม่เติมเกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.5 g

คาร์บ4.6 g

ไขมัน6.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	76	0.5 g	4.6 g	6.4 g
1 หน่วยบริโภค	15 g	11	0.1 g	0.7 g	1 g
2 หน่วยบริโภค	30 g	23	0.1 g	1.4 g	1.9 g
½ หน่วยบริโภค	7.5 g	6	0 g	0.3 g	0.5 g
3 หน่วยบริโภค	45 g	34	0.2 g	2.1 g	2.9 g
4 หน่วยบริโภค	60 g	46	0.3 g	2.7 g	3.8 g
50 g	50 g	38	0.2 g	2.3 g	3.2 g
150 g	150 g	114	0.7 g	6.9 g	9.6 g
200 g	200 g	152	0.9 g	9.1 g	13 g
250 g	250 g	190	1.2 g	11 g	16 g

100 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 4.6 g และไขมัน 6.4 g

1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (15 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 1 g

2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (30 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 23 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 1.9 g

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7.5 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.5 g

3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (45 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 2.9 g

4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (60 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 9.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171023 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร