รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำสลัดอิตาเลียน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พลังงานต่ำ

200

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ6.5 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	200	0.3 g	6.5 g	20 g
1 หน่วยบริโภค	14 g	28	0 g	0.9 g	2.8 g
2 หน่วยบริโภค	28 g	56	0.1 g	1.8 g	5.6 g
½ หน่วยบริโภค	7 g	14	0 g	0.5 g	1.4 g
3 หน่วยบริโภค	42 g	84	0.1 g	2.7 g	8.4 g
4 หน่วยบริโภค	56 g	112	0.2 g	3.6 g	11 g
50 g	50 g	100	0.2 g	3.3 g	10 g
150 g	150 g	300	0.5 g	9.8 g	30 g
200 g	200 g	400	0.6 g	13 g	40 g
250 g	250 g	500	0.8 g	16 g	50 g

100 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 200 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 20 g

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (14 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 2.8 g

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (28 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 5.6 g

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (7 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 1.4 g

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (42 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 8.4 g

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (56 g) ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 112 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 11 g

50 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 10 g

150 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168096 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร