รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำสลัดอิตาเลียน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรี่ต่ำ

102
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ10 g
ไขมัน6.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 102 kcal —
  • โปรตีน 0.4 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 10 g 4%
  • ไขมัน 6.7 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.8 g 4%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 9.2 g —
  • โซเดียม 891 mg 39%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 4.3 mg 29%
  • วิตามินเค 12.5 µg 10%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
  • ไนอาซิน (B3) 0.09 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0 mg 0%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 3 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 3.3 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 15 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.25 mg 1%
  • แมกนีเซียม 4 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 12 mg 1%
  • โพแทสเซียม 90 mg 2%
  • สังกะสี 0.06 mg 1%
  • ทองแดง 0.02 mg 2%
  • แมงกานีส 0.03 mg 1%
  • ซีลีเนียม 1.6 µg 3%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1020.4 g10 g6.7 g
50 g50 g510.2 g5 g3.3 g
150 g150 g1530.6 g15 g10 g
200 g200 g2040.8 g20 g13 g
250 g250 g2551 g25 g17 g

คำถามเกี่ยวกับ น้ำสลัดอิตาเลียน

100 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 10 g

200 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 13 g

250 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำสลัดอิตาเลียน ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 529 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร