ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 440 kcal —
  • โปรตีน 9 g 18%
  • คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
  • ไขมัน 13 g 17%
  • ไขมันอิ่มตัว 11 g 57%
  • ใยอาหาร 4.8 g 17%
  • น้ำตาล 35 g —
  • โซเดียม 500 mg 22%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.09 mg 1%
  • วิตามินเค 1.7 µg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 4.7 mg 29%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • โฟเลต (B9) 5 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 16.8 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 60 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 3.1 mg 17%
  • แมกนีเซียม 122 mg 29%
  • ฟอสฟอรัส 451 mg 36%
  • โพแทสเซียม 1856 mg 39%
  • สังกะสี 1 mg 9%
  • ทองแดง 0.56 mg 62%
  • แมงกานีส 0.81 mg 35%
  • ซีลีเนียม 4 µg 7%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4409 g67 g13 g
1 หน่วยบริโภค6.4 g280.6 g4.3 g0.8 g
2 หน่วยบริโภค12.8 g561.2 g8.5 g1.7 g
½ หน่วยบริโภค3.2 g140.3 g2.1 g0.4 g
3 หน่วยบริโภค19.2 g841.7 g13 g2.5 g
4 หน่วยบริโภค25.6 g1132.3 g17 g3.4 g
50 g50 g2204.5 g33 g6.6 g
150 g150 g66014 g100 g20 g
200 g200 g88018 g133 g26 g
250 g250 g110023 g167 g33 g

คำถามเกี่ยวกับ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป

100 g ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (6.4 g) ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (6.4 g) ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป ให้พลังงาน 28 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 0.8 g

2 หน่วยบริโภค (12.8 g) ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (12.8 g) ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 1.7 g

½ หน่วยบริโภค (3.2 g) ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (3.2 g) ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (19.2 g) ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (19.2 g) ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 2.5 g

4 หน่วยบริโภค (25.6 g) ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (25.6 g) ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 3.4 g

50 g ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 6.6 g

150 g ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ กาแฟและโกโก้สำเร็จรูป ให้พลังงาน 660 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174127 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร