รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก, สะเด็ดน้ำ, ไม่ใส่น้ำมัน, ใส่เกลือ

120

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ17 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	120	8.9 g	17 g	0.6 g
50 g	50 g	60	4.4 g	8.4 g	0.3 g
150 g	150 g	180	13 g	25 g	0.9 g
200 g	200 g	240	18 g	34 g	1.2 g
250 g	250 g	300	22 g	42 g	1.5 g

100 g ของ น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ น้ำแช่เมล็ดถั่วแปบ ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0104T · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร