รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

336

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ57 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	336	14 g	57 g	2.4 g
50 g	50 g	168	6.9 g	29 g	1.2 g
150 g	150 g	504	21 g	86 g	3.6 g
200 g	200 g	672	28 g	114 g	4.8 g
250 g	250 g	840	35 g	143 g	6 g

100 g ของ ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี ให้พลังงาน 336 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 3.6 g

200 g ของ ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี ให้พลังงาน 672 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 4.8 g

250 g ของ ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวบาร์เลย์ไม่ขัดสี ให้พลังงาน 840 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 6 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0106A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร