รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซอสพริกเผ็ด
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน, เผ็ด
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 11 kcal —
- โปรตีน 0.5 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 1.5 g 1%
- ไขมัน 0.4 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.3 g 1%
- น้ำตาล 1.3 g —
- โซเดียม 2643 mg 115%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 8 µg 1%
- วิตามินซี 74.8 mg 83%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.12 mg 1%
- วิตามินเค 2.4 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
- ไนอาซิน (B3) 0.25 mg 2%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.11 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.16 mg 9%
- โฟเลต (B9) 6 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.48 mg 3%
- แมกนีเซียม 5 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 11 mg 1%
- โพแทสเซียม 144 mg 3%
- สังกะสี 0.11 mg 1%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.05 mg 2%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 11 | 0.5 g | 1.5 g | 0.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 4.7 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 9.4 g | 1 | 0 g | 0.1 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 2.4 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 14.1 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 18.8 g | 2 | 0.1 g | 0.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0.3 g | 0.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 17 | 0.8 g | 2.2 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 22 | 1 g | 2.9 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 28 | 1.3 g | 3.6 g | 0.9 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซอสพริกเผ็ด
100 g ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 11 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0.4 g
1 หน่วยบริโภค (4.7 g) ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (4.7 g) ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (9.4 g) ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (9.4 g) ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 1 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (2.4 g) ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 0 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (14.1 g) ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (14.1 g) ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 0.1 g
4 หน่วยบริโภค (18.8 g) ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (18.8 g) ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 2 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 0.1 g
50 g ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ ซอสพริกเผ็ด มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซอสพริกเผ็ด ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 0.6 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 174527 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร