รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

น้ำมันปลาแฮร์ริง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

902

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0 g

คาร์บ0 g

ไขมัน100 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	ไขมัน
100 g	100 g	902	100 g
1 หน่วยบริโภค	13.6 g	123	14 g
2 หน่วยบริโภค	27.2 g	245	27 g
½ หน่วยบริโภค	6.8 g	61	6.8 g
3 หน่วยบริโภค	40.8 g	368	41 g
4 หน่วยบริโภค	54.4 g	491	54 g
50 g	50 g	451	50 g
150 g	150 g	1353	150 g
200 g	200 g	1804	200 g
250 g	250 g	2255	250 g

100 g ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง ให้พลังงาน 902 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 100 g

1 หน่วยบริโภค (13.6 g) ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (13.6 g) ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (27.2 g) ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (27.2 g) ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 27 g

½ หน่วยบริโภค (6.8 g) ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (6.8 g) ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง ให้พลังงาน 61 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g

3 หน่วยบริโภค (40.8 g) ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (40.8 g) ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง ให้พลังงาน 368 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

4 หน่วยบริโภค (54.4 g) ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (54.4 g) ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 54 g

50 g ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง ให้พลังงาน 451 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 50 g

150 g ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ น้ำมันปลาแฮร์ริง ให้พลังงาน 1353 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 150 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 458 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร