รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เนยสมุนไพร
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 618 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 0.9 g 0%
- ไขมัน 67 g 86%
- ไขมันอิ่มตัว 43 g 215%
- ใยอาหาร 1.1 g 4%
- น้ำตาล 0.9 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 618 | 1.3 g | 0.9 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 0.7 g | 0.5 g | 34 g |
| 150 g | 150 g | 927 | 2 g | 1.4 g | 101 g |
| 200 g | 200 g | 1236 | 2.6 g | 1.8 g | 135 g |
| 250 g | 250 g | 1545 | 3.3 g | 2.3 g | 168 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เนยสมุนไพร
ทำเนยสมุนไพรเองอย่างไรให้สมุนไพรกระจายทั่วเนย?
พักเนยให้นุ่มที่อุณหภูมิห้อง แล้วสับสมุนไพรให้ละเอียดก่อนคลุกให้เข้ากัน ใช้ผักชีฝรั่งหรือไทม์ เติมผิวเลมอนหรือกระเทียมสับได้ จากนั้นห่อเป็นแท่งแล้วแช่เย็นให้แข็งก่อนหั่น
เนยสมุนไพรใช้ทำเมนูอะไรได้บ้าง?
ปาดบนขนมปังร้อน ๆ หรือวางบนสเต๊ก ปลา และข้าวโพดต้มให้เนยละลายเคลือบทั่ว นอกจากนี้ยังใช้คลุกมันฝรั่งอบหรือผักย่างได้ดี
ควรเก็บเนยสมุนไพรอย่างไร และเก็บได้นานแค่ไหน?
เก็บในภาชนะปิดสนิทในตู้เย็น และใช้ช้อนสะอาดตักทุกครั้ง หากทำจากสมุนไพรสด ควรใช้ภายในไม่กี่วัน หรือแบ่งเป็นชิ้นเล็กห่อให้มิดชิดแล้วแช่แข็งเพื่อเก็บได้นานขึ้น
ใส่เนยสมุนไพรลงกระทะตอนไหนไม่ให้สมุนไพรไหม้?
อย่าใช้เนยสมุนไพรผัดด้วยไฟแรง เพราะสมุนไพรและส่วนของเนยอาจไหม้ก่อนอาหารสุก ให้ย่างหรือทอดอาหารด้วยน้ำมันก่อน แล้วลดไฟหรือยกกระทะลงจากเตา ค่อยใส่เนยสมุนไพรคลุกให้ละลายเคลือบอาหาร
ถ้าไม่มีเนยสมุนไพร ใช้อะไรแทนได้?
ใช้เนยนิ่มคลุกสมุนไพรสับและเครื่องปรุงแบบเดียวกันได้ หรือใช้เนยกระเทียมสมุนไพรที่มีรสกระเทียมเด่นกว่า หากต้องการตัวเลือกที่ไม่ใช่เนย ให้คลุกสมุนไพรกับน้ำมันมะกอกแทน โดยเนื้อสัมผัสจะไม่ข้นเหมือนเนย
เนยสมุนไพรใช้กับสมุนไพรสดหรือแห้งดีกว่า?
สมุนไพรสดให้กลิ่นสดชัด เหมาะกับเนยที่ทำแล้วใช้ไม่นาน ส่วนสมุนไพรแห้งคลุกได้สะดวกและไม่เพิ่มความชื้นมาก ใช้ปริมาณน้อยกว่าสมุนไพรสด แล้วพักเนยในตู้เย็นสักครู่ให้กลิ่นซึมเข้ากัน
แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) Y790160 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร