แกงปลาเฮอร์ริง

วิตามิน

• วิตามินเอ 306 µg 34%
• วิตามินซี 4 mg 4%
• วิตามินดี 11.5 µg 57%
• วิตามินอี 1.2 mg 8%
• ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 15%
• ไนอาซิน (B3) 2.5 mg 16%
• กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.49 mg 10%
• วิตามินบี 6 0.35 mg 21%
• ไบโอติน (B7) 4.4 µg 15%
• โฟเลต (B9) 11 µg 3%
• วิตามินบี 12 7.8 µg 325%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 57 mg 4%
• ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
• แมกนีเซียม 26 mg 6%
• ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
• โพแทสเซียม 326 mg 7%
• สังกะสี 0.7 mg 6%
• ทองแดง 0.11 mg 12%
• แมงกานีส 0.09 mg 4%
• ซีลีเนียม 21 µg 38%
• ไอโอดีน 29 µg 19%