รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่มีซอส ใส่เกลือ

243

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน17 g

คาร์บ16 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	243	17 g	16 g	12 g
50 g	50 g	122	8.6 g	8.1 g	6.1 g
150 g	150 g	365	26 g	24 g	18 g
200 g	200 g	486	34 g	32 g	24 g
250 g	250 g	608	43 g	40 g	30 g

100 g ของ แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 12 g

50 g ของ แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 18 g

200 g ของ แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 24 g

250 g ของ แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งแพนเค้กไส้เนื้อบด ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0814A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร