รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วฝักยาวกระป๋อง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

canned

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.2 g

คาร์บ1.6 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	12	1.2 g	1.6 g	0.1 g
50 g	50 g	6	0.6 g	0.8 g	0.1 g
150 g	150 g	18	1.8 g	2.4 g	0.2 g
200 g	200 g	24	2.4 g	3.3 g	0.2 g
250 g	250 g	30	3 g	4.1 g	0.3 g

100 g ของ ถั่วฝักยาวกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วฝักยาวกระป๋อง ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ ถั่วฝักยาวกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วฝักยาวกระป๋อง ให้พลังงาน 6 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ ถั่วฝักยาวกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วฝักยาวกระป๋อง ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0.2 g

200 g ของ ถั่วฝักยาวกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วฝักยาวกระป๋อง ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 0.2 g

250 g ของ ถั่วฝักยาวกระป๋อง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วฝักยาวกระป๋อง ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 4.1 g และไขมัน 0.3 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2398 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร