รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โกมาซิโอะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน8.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	89	2.7 g	0.1 g	8.7 g
50 g	50 g	45	1.4 g	0.1 g	4.4 g
150 g	150 g	134	4.1 g	0.2 g	13 g
200 g	200 g	178	5.5 g	0.3 g	17 g
250 g	250 g	223	6.8 g	0.4 g	22 g

100 g ของ โกมาซิโอะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โกมาซิโอะ ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 8.7 g

50 g ของ โกมาซิโอะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โกมาซิโอะ ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4.4 g

150 g ของ โกมาซิโอะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โกมาซิโอะ ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 13 g

200 g ของ โกมาซิโอะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โกมาซิโอะ ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 5.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 17 g

250 g ของ โกมาซิโอะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โกมาซิโอะ ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 22 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2612 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร