ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 458 kcal —
  • โปรตีน 9.6 g 19%
  • คาร์โบไฮเดรต 67 g 24%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • น้ำตาล 2.4 g —
  • โซเดียม 868 mg 38%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • ไทอามีน (B1) 0.78 mg 65%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.55 mg 42%
  • ไนอาซิน (B3) 6.5 mg 41%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.73 mg 15%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 47 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 4.4 mg 25%
  • แมกนีเซียม 26 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 118 mg 9%
  • โพแทสเซียม 296 mg 6%
  • สังกะสี 0.81 mg 7%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • แมงกานีส 0.63 mg 27%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4589.6 g67 g17 g
1 หน่วยบริโภค5.3 g240.5 g3.6 g0.9 g
2 หน่วยบริโภค10.6 g491 g7.1 g1.8 g
½ หน่วยบริโภค2.7 g120.3 g1.8 g0.4 g
3 หน่วยบริโภค15.9 g731.5 g11 g2.7 g
4 หน่วยบริโภค21.2 g972 g14 g3.6 g
50 g50 g2294.8 g34 g8.4 g
150 g150 g68714 g101 g25 g
200 g200 g91619 g134 g34 g
250 g250 g114524 g168 g42 g

คำถามเกี่ยวกับ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า

100 g ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 17 g

1 หน่วยบริโภค (5.3 g) ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (5.3 g) ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0.9 g

2 หน่วยบริโภค (10.6 g) ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (10.6 g) ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 1.8 g

½ หน่วยบริโภค (2.7 g) ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (2.7 g) ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (15.9 g) ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (15.9 g) ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.7 g

4 หน่วยบริโภค (21.2 g) ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (21.2 g) ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 3.6 g

50 g ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 8.4 g

150 g ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โกลด์ฟิช แครกเกอร์อบรสเอ็กซ์พลอสซีฟพิซซ่า ให้พลังงาน 687 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 101 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168006 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร