รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงแพะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

136

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน20 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	136	20 g	6.4 g
50 g	50 g	68	9.8 g	3.2 g
150 g	150 g	204	29 g	9.6 g
200 g	200 g	272	39 g	13 g
250 g	250 g	340	49 g	16 g

100 g ของ ซี่โครงแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแพะ ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.4 g

50 g ของ ซี่โครงแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแพะ ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ ซี่โครงแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแพะ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.6 g

200 g ของ ซี่โครงแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแพะ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ซี่โครงแพะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแพะ ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0090F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร