รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เป๊ปซิโก ควอเกอร์, พร้อมดื่ม
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 26 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 6.4 g 2%
- ไขมัน 0 g 0%
- ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 5.2 g —
- โซเดียม 39 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0.2 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0 mg 0%
- ไนอาซิน (B3) 0.22 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
- โคลีน 0 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1 mg 0%
- ธาตุเหล็ก 0.05 mg 0%
- แมกนีเซียม 0 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 10 mg 1%
- โพแทสเซียม 15 mg 0%
- สังกะสี 0.01 mg 0%
- ทองแดง 0.01 mg 1%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0 g | 6.4 g | 0 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 30.5 g | 8 | 0 g | 2 g | 0 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 61 g | 16 | 0 g | 3.9 g | 0 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 15.3 g | 4 | 0 g | 1 g | 0 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 91.5 g | 24 | 0 g | 5.9 g | 0 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 122 g | 32 | 0 g | 7.8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0 g | 3.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 0 g | 9.6 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 0 g | 16 g | 0 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2
100 g ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 0 g
1 หน่วยบริโภค (30.5 g) ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (30.5 g) ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 0 g
2 หน่วยบริโภค (61 g) ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (61 g) ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 0 g
½ หน่วยบริโภค (15.3 g) ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (15.3 g) ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 ให้พลังงาน 4 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 0 g
3 หน่วยบริโภค (91.5 g) ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (91.5 g) ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 0 g
4 หน่วยบริโภค (122 g) ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (122 g) ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 7.8 g และไขมัน 0 g
50 g ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 0 g
150 g ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เกเตอเรด จี เพอร์ฟอร์มานซ์ โอ 2 ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173660 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
