รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
น้ำเข้มข้นแช่แข็ง
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 175 kcal —
- โปรตีน 0.3 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 43 g 16%
- ไขมัน 0.7 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- โซเดียม 10 mg 0%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 19.7 mg 22%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 18%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.1 mg 2%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7 µg 2%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 20 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.8 mg 4%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 12 mg 1%
- โพแทสเซียม 270 mg 6%
- สังกะสี 0.7 mg 6%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.21 mg 9%
- ซีลีเนียม 0 µg 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 0.3 g | 43 g | 0.7 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 35.2 g | 62 | 0.1 g | 15 g | 0.2 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 70.4 g | 123 | 0.2 g | 30 g | 0.5 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 17.6 g | 31 | 0.1 g | 7.6 g | 0.1 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 105.6 g | 185 | 0.3 g | 45 g | 0.7 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 140.8 g | 246 | 0.4 g | 60 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0.2 g | 22 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 0.5 g | 64 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 0.6 g | 86 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 0.8 g | 107 g | 1.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์
100 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.7 g
1 หน่วยบริโภค (35.2 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (35.2 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.2 g
2 หน่วยบริโภค (70.4 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (70.4 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 0.5 g
½ หน่วยบริโภค (17.6 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (17.6 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 0.1 g
3 หน่วยบริโภค (105.6 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (105.6 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 0.7 g
4 หน่วยบริโภค (140.8 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (140.8 g) ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 1 g
50 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 88 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.4 g
150 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เครื่องดื่มน้ำผลไม้ฟรุตพันช์ ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 1.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175094 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
