ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 421 kcal —
  • โปรตีน 4.9 g 10%
  • คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
  • ไขมัน 12 g 16%
  • ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
  • ใยอาหาร 2 g 7%
  • น้ำตาล 27 g —
  • โซเดียม 151 mg 7%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1.6 µg 0%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินเค 5.8 µg 5%
  • ไทอามีน (B1) 0.09 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.06 mg 4%
  • ไนอาซิน (B3) 0.63 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.28 mg 6%
  • วิตามินบี 6 0.31 mg 18%
  • โฟเลต (B9) 21 µg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 64 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 1 mg 6%
  • แมกนีเซียม 294 mg 70%
  • ฟอสฟอรัส 37 mg 3%
  • โพแทสเซียม 269 mg 6%
  • สังกะสี 0.3 mg 3%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.3 mg 13%
  • ไอโอดีน 12 µg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4214.9 g72 g12 g
50 g50 g2112.5 g36 g6.2 g
150 g150 g6327.4 g107 g19 g
200 g200 g8429.9 g143 g25 g
250 g250 g105312 g179 g31 g

คำถามเกี่ยวกับ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้

100 g ของ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้ ให้พลังงาน 421 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 12 g

50 g ของ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้ ให้พลังงาน 211 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 6.2 g

150 g ของ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้ ให้พลังงาน 632 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 107 g และไขมัน 19 g

200 g ของ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้ ให้พลังงาน 842 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 143 g และไขมัน 25 g

250 g ของ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ คุกกี้สอดไส้แยมผลไม้หรือพูเรผลไม้ ให้พลังงาน 1053 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 179 g และไขมัน 31 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24037 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร