รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

371

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.1 g

คาร์บ86 g

ไขมัน3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	371	0.1 g	86 g	3 g
1 หน่วยบริโภค	21 g	78	0 g	18 g	0.6 g
2 หน่วยบริโภค	42 g	156	0 g	36 g	1.3 g
½ หน่วยบริโภค	10.5 g	39	0 g	9 g	0.3 g
3 หน่วยบริโภค	63 g	234	0.1 g	54 g	1.9 g
4 หน่วยบริโภค	84 g	312	0.1 g	72 g	2.5 g
50 g	50 g	186	0.1 g	43 g	1.5 g
150 g	150 g	557	0.2 g	129 g	4.5 g
200 g	200 g	742	0.2 g	172 g	6 g
250 g	250 g	928	0.3 g	215 g	7.5 g

100 g ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน ให้พลังงาน 371 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 3 g

1 หน่วยบริโภค (21 g) ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (21 g) ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.6 g

2 หน่วยบริโภค (42 g) ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (42 g) ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.3 g

½ หน่วยบริโภค (10.5 g) ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (10.5 g) ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 0.3 g

3 หน่วยบริโภค (63 g) ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (63 g) ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน ให้พลังงาน 234 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 1.9 g

4 หน่วยบริโภค (84 g) ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (84 g) ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 2.5 g

50 g ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แผ่นผลไม้อบแห้งม้วน ให้พลังงาน 557 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167541 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร