รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตสอดไส้ผลไม้
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
407
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.1 g
คาร์บ74 g
ไขมัน9.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 407 kcal —
- โปรตีน 5.1 g 10%
- คาร์โบไฮเดรต 74 g 27%
- ไขมัน 9.4 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 4.3 g 21%
- ใยอาหาร 3.7 g 13%
- น้ำตาล 30 g —
- โซเดียม 209 mg 9%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 9.3 µg 1%
- วิตามินเค 1.8 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.19 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 16.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.73 mg 4%
- แมกนีเซียม 16.6 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 66.1 mg 5%
- โพแทสเซียม 109 mg 2%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0.55 mg 24%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 5.1 g | 74 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 2.6 g | 37 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 7.7 g | 110 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 10 g | 147 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 13 g | 184 g | 24 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตสอดไส้ผลไม้
100 g ของ บิสกิตสอดไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตสอดไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 9.4 g
50 g ของ บิสกิตสอดไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตสอดไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 4.7 g
150 g ของ บิสกิตสอดไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตสอดไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 611 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 14 g
200 g ของ บิสกิตสอดไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตสอดไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 814 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 147 g และไขมัน 19 g
250 g ของ บิสกิตสอดไส้ผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตสอดไส้ผลไม้ ให้พลังงาน 1018 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 184 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 24240 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
