รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่เติมน้ำตาล

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.1 g

คาร์บ6.9 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	50	1.1 g	6.9 g	0.3 g
1 หน่วยบริโภค	132 g	66	1.5 g	9.1 g	0.3 g
2 หน่วยบริโภค	264 g	132	2.9 g	18 g	0.7 g
½ หน่วยบริโภค	66 g	33	0.7 g	4.5 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	396 g	198	4.4 g	27 g	1 g
4 หน่วยบริโภค	528 g	264	5.8 g	36 g	1.4 g
50 g	50 g	25	0.6 g	3.4 g	0.1 g
150 g	150 g	75	1.7 g	10 g	0.4 g
200 g	200 g	100	2.2 g	14 g	0.5 g
250 g	250 g	125	2.8 g	17 g	0.7 g

100 g ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 0.3 g

1 หน่วยบริโภค (132 g) ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (132 g) ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 0.3 g

2 หน่วยบริโภค (264 g) ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (264 g) ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง ให้พลังงาน 132 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.7 g

½ หน่วยบริโภค (66 g) ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (66 g) ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (396 g) ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (396 g) ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 1 g

4 หน่วยบริโภค (528 g) ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (528 g) ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง ให้พลังงาน 264 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.4 g

50 g ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ บอยเซนเบอร์รีแช่แข็ง ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171713 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร