รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วเหลืองทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทอด

140

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ10 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	140	14 g	10 g	4.8 g
50 g	50 g	70	6.9 g	5.2 g	2.4 g
150 g	150 g	210	21 g	16 g	7.2 g
200 g	200 g	280	27 g	21 g	9.6 g
250 g	250 g	350	34 g	26 g	12 g

100 g ของ ถั่วเหลืองทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วเหลืองทอด ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ ถั่วเหลืองทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วเหลืองทอด ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 6.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.2 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ ถั่วเหลืองทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วเหลืองทอด ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 7.2 g

200 g ของ ถั่วเหลืองทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วเหลืองทอด ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 9.6 g

250 g ของ ถั่วเหลืองทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วเหลืองทอด ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2208 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร