รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สด, ใช้น้ำมันถั่วเหลือง, ใส่เกลือ

289

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	289	22 g	23 g
50 g	50 g	145	11 g	11 g
150 g	150 g	434	33 g	34 g
200 g	200 g	578	43 g	45 g
250 g	250 g	723	54 g	56 g

100 g ของ ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 23 g

50 g ของ ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด ให้พลังงาน 434 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 34 g

200 g ของ ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด ให้พลังงาน 578 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 45 g

250 g ของ ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาบอคาชิโกบราซิลทอด ให้พลังงาน 723 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 56 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0475E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร