รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปลาทะเล, ในน้ำมัน, ผสมแป้งสาลี, ไม่ใส่เกลือ

201

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ2.6 g

ไขมัน10 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	201	25 g	2.6 g	10 g
50 g	50 g	101	13 g	1.3 g	5 g
150 g	150 g	302	38 g	3.8 g	15 g
200 g	200 g	402	50 g	5.1 g	20 g
250 g	250 g	503	63 g	6.4 g	25 g

100 g ของ ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 10 g

50 g ของ ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 5 g

150 g ของ ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น ให้พลังงาน 302 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 15 g

200 g ของ ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น ให้พลังงาน 402 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 20 g

250 g ของ ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาฉลามสีน้ำเงินหรือปลาด็อกฟิชทอดเป็นชิ้น ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0045E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร